Feel good;)

Vergangene Missgeschicke gänzlich fortgefegt

Neue Möglichkeiten im Überfluss

Wir sollten die Fähigkeit entwickeln in jedem Moment unseres Lebens als neues Wesen geboren zu werden. So können wir das,was in uns an Negativem ist verwandeln - und ebenso die Situation, in der wir uns befinden. Neubeginn ist in jedem Moment möglich.

Auferstehung kann heißen,das Leben in jedem Moment wahrhaft zu erfahren.

“Wenn du das Geheimnis des Buddhismus wissen möchtest,hier ist es: Alle Dinge sind im Herzen.” “Wenn man alles,was einem begegnet,als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht,gewinnt man innere Stärke.”

Diese Meditation ist prima gegen alle trüben Gedanken. Einfach täglich üben. Viel Freude,eure Yvonne

Möge ich friedvoll,glücklich und leicht in Körper und Geist sein.

Möge ich sicher und beschützt sein.

Möge ich frei von Ärger,Kummer,Furcht und Angst sein.

Möge ich lernen, mich selbst mit Augen des Verstehens und der Liebe anzuschauen.

Möge ich fähig sein,die Samen der Freude und des Glücks zu erkennen und zu berühren.

Möge ich lernen,die Gründe von Ärger,Begehren und Unwissenheit in mir zu erkennen und zu sehen.

Möge ich erkennen wie ich die Samen der Freude in mir jeden Tag nähren kann.

Möge ich fähig sein,frisch,gefestigt und frei zu leben.

Möge ich frei von Anhaftung und Abneigung sein,ohne gleichgültig zu werden.

Mache diese Meditation zuerst für dich selbst,dann für:

- jemanden der dir geholfen hat

- eine gute Freundin/guten Freund

-eine neutrale Person

- eine Person mit der du Schwierigkeiten hast

Du kannst  die Übung natürlich auch zuerst für andere machen,wenn es dir leichter fällt. Aber vergiss dich nicht!